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現代の狩猟民族的人生を継続中

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日記

冷え性対策

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どうしても、ホカロンや冷え性グッズに頼りがちですが、うっかり忘れたり切らしたりすることもあったり・・・・

私の場合、血圧が低いせいか手足の先が特に冷えます。

そんな時に、自家発電という手法を知人から教わりました。

手を心臓より上にあげる。それから腕を下すことで血行が良くなるんだそうです。

ほーなるほどーって思って翌日から実行。

結構凌げましたよ~^^

あ、足の方はどうしようかな(笑)

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