mylifediary

現代の狩猟民族的人生を継続中

日記

低ナトリウム血症

2018/02/13

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35度を超える猛暑日は、
駐車監視員の熱中症対策は死活問題です。

別の待機所で、低ナトリウム血症にかかった方がいました。

水だけを大量に補給しすぎると、
血中の塩分濃度が一気に低下して、
めまいや吐き気などの症状が出るそうです。

ということもあって、
待機所には塩飴やポカリスエットの粉末が常備されています♪

ポカリとても飲みやすく、
巡回途中の水分補給で、
うっかりすると500mlを一気に飲んでしまいそうです。

飲みすぎ食べすぎで糖分過多が心配。

なので、昨日は控えめにしました。

一応、週明けの昨日

帰宅後測ったら体重は対前日でマイナス1キロ♪

お~ 目標まで3キロちょっとだ(

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-日記

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