低ナトリウム血症
2018/02/13
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３５度を超える猛暑日は、
駐車監視員の熱中症対策は死活問題です。
別の待機所で、低ナトリウム血症にかかった方がいました。
水だけを大量に補給しすぎると、
血中の塩分濃度が一気に低下して、
めまいや吐き気などの症状が出るそうです。
ということもあって、
待機所には塩飴やポカリスエットの粉末が常備されています♪
ポカリとても飲みやすく、
巡回途中の水分補給で、
うっかりすると５００mlを一気に飲んでしまいそうです。
飲みすぎ食べすぎで糖分過多が心配。
なので、昨日は控えめにしました。
一応、週明けの昨日
帰宅後測ったら体重は対前日でマイナス１キロ♪
お～ 目標まで３キロちょっとだ（
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