早めの昼食のすすめ
偶然書店で見つけた勉強術の本
精神科医ゆうきゆう先生のです。
そのなかで、
早起きするのがイイのは、
人よりも早く勉強なり仕事なりをスタートさせてるという優越感ってありました。
なるほどな～
確かに。
何か嫌なことを先送りすると、
どんどん追い込まれるから、結果的に先にしたほうがすっきりしていいよな～
あっいや。ちょっと違うかｗ
でも発展的にいろんなことを考えさせる本ですね。
とっても読みやすいので読書苦手な人でもたぶん大丈夫。
で、それに触発されたのか、
今日は休日だったので、
平日なかなかできない調べ毎とかを午前中からしてました。
で、息子がお昼に部活に行くというので嫁さんが彼のひるを早めに用意したんです。
「パパも一緒に食べる？」
って聞いてきたんで、
時間を見たらまだ11時
ちょっと早いな～っていつもなら断るんですが、
「うん。だったら食べる」
って一緒に食事。
食後は何となくちょっと休もうとだらだらして、
仮眠なんかしたらあっという間に2時3時
ところが、
あれ？
もう時間経ったかな～
なんて仕事しながら時計を見たら、
まだ、1時ちょっとすぎ
いつもよりちょっと早めにやるっていろんなところに応用可能です。
内容変えようとせずに単純に早めるだけ。
それだけですごい充実感持てますね。
ちょっとこれ意識してみます。
良かったらぽちっと
↓
にほんブログ村
元気の源ですヾ(＞▽＜)
おすすめの記事
-
1 -
マヨネーズは太る？
少し前まではこう思っていました。 が、太る原因は糖質の過剰摂取だと納得しました。 ...
-
2 -
自動車保険の見直しは毎年必要か？
答えから言うと、必要です(｀・ω・´) 私の自動車保険は８月。 すでに現在加入中 ...
-
3 -
８７歳の現役人間国宝の健康術
今朝の所さんの目がテン！ 歌舞伎舞踊の人間国宝でいらっしゃる西川扇蔵（せんぞう） ...
-
4 -
アーモンド 効果
ダイエットにいいとか ガンにいいとか 美容にいいとか 健康にいいとか 挙げればき ...
-
5 -
糖質制限
ダイエットといったらカロリー制限って思ってましたが、これは大きな勘違いだったなぁ ...
-
6 -
一時雨と時々雨の違い
何となく知ってるつもりで大誤解してました。 一時的は ...