パソコン（Windows11）のスリープ履歴を調べる方法

2022/10/11

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今は便利な世の中です。
自分のいびき、寝ているときの寝息とか簡単に調べられるんです。

スマホがあれば

使うのはいびきアプリです。（いろいろあります）

布団に入って寝る前に、このいびきアプリを起動して寝ます。

起きたときにこのアプリを終了すると、寝ていた時の状態が確認できます。
そりゃぁリアルにです。

ところが、昨夜は布団に入って横になったとたんに寝落ちしてしまい、アプリを起動できませんでした。

睡眠時間を体重のように毎日管理している私としては、昨日何時に寝たのかが重要（起きた時間はわかるので）

寝る直前までパソコンで作業していたので、そのシャットダウンの時間がわかればほぼ寝た時間もわかる。

そこで、パソコンを起動

すると・・・

ちゃんとシャットダウンせず、スリープ状態でシャットダウンしたつもりでいましたｗ

いずれにしても、このスリープした時間が知りたい。

調べたらなんとなくこれかな？
という方法がわかりました。

後々の自分のためにもログを残しておきます。

パソコンはWindows11です。

デスクトップではなくノートパソコンです。

まずはWindowsマークを押しながら「R」キーを押します。

ファイル名を指定して実行のポップアップが出るので、その名前に「event viewer」と入力して、okボタンを押します。

イベントビュアーが立ち上がります。

左側に「カスタムビュー」「Windowsログ」「アプリケーションとサービスログ」「サブスクリプション」などと書かれたフォルダが表示されます。

このうちの「Windowsログ」をクリック

すると、中央に「Windowsログ」が表示され、
「Application」、「セキュリティ」、「set up」、「システム」、「Forwarded Ebents」などといった名前が表示されます。

このうちの「システム」をダブルクリックします。

するとシステムの詳細履歴が時系列で表示されます。

前日の終わりの履歴を見てみると、23：00頃にスリープになったようです。

ちなみに、私はシャットダウンする時はショートカットキーでやります。
「alt」キーと「f4」キーを押します。

この時、開いたツールやファイルが何らかの理由（保存するかしないか指定するとか）で閉じないと、シャットダウンしたつもりがシャットダウンせずにスリープになります。
昨日はこれでした。

いずれにしても、パソコンの履歴の呼び出し方がわかったので、ちょっと賢くなった気がしました。

同時に、パソコンで行ったイベントは、すべて履歴が残ると知って怖いことも知りましたｗ